Ученые также нашли связь между цифровой зависимостью и ожирением
Источник:
Дети в Волгограде и по всей России все чаще листают короткие ролики в приложениях вместо игр во дворе, домашней работы или полноценных мультфильмов. Когда родители пытаются забрать телефон, они сталкиваются с агрессией и истериками ребенка и не понимают, как поступить. О механизме зависимости и неэффективности запретов рассказали медики Волгоградского государственного медицинского университета Минздрава России.
Исследование показало: почти 76% времени в цифровом мире дети тратят на развлечения — мультфильмы, компьютерные игры и короткие видеоролики. Познавательный контент смотрят лишь 8,7% детей.
Около 41% родителей сообщили, что их ребенок проводит с телефоном или планшетом больше 2 часов в день. Еще 15% детей вовсе не играют в подвижные игры на улице, заменяя реальное общение виртуальным.
Каждый пятый опрошенный родитель оценил зависимость своего ребенка от телефона на 7 баллов из 10. В 5% семей ситуацию признали критической.
Ограничить время ребенка с телефоном пытались 86,8% родителей, но 54% из них получили в ответ агрессию и истерики. Врачи считают это прямым признаком настоящей зависимости от смартфона.
— Проблема не в том, что дети пользуются интернетом, а в том, что этот процесс пущен на самотек. Родители часто осознают опасность, но не знают, как правильно действовать. Многие просто запрещают, получая в ответ скандал, и опускают руки. Решать проблему нужно не запретами, а цифровой гигиеной. Важно не просто отбирать телефон, а объяснять, показывать альтернативы и выстраивать четкие границы», — считает заведующий кафедрой общей и клинической психологии ВолгГМУ Михаил Волчанский.
Ученые филиала ВолгГМУ в Пятигорске доказали связь зависимости от смартфона с нарушением регуляции артериального давления, гиподинамией и изменениями массы тела ребенка. Дети с ожирением проводили со смартфоном значительно больше времени, чем дети с нормальным весом.
— Причиной набора веса при цифровой зависимости становится не только гиподинамия, но и так называемое эмоциональное переедание, когда пища используется как способ регуляции эмоционального состояния, а не удовлетворения чувства голода, — отметил заведующий кафедрой терапевтических дисциплин ПМФИ, доктор медицинских наук Леонид Агапитов.
При измерении артериального давления через три минуты после нагрузки ученые установили: систолическое давление у детей с интернет-зависимостью выше, чем у детей без таковой. В группе девочек с повышенной массой тела и экранным временем более пяти часов почти в 10% случаев выявлялась скрытая артериальная гипертензия.
— Без помощи специалистов — педагогов и психологов — семьям справиться сложно. Вырастить здорового и гармоничного человека, просто дав ему гаджет для развлечения, не получится. Необходима системная работа школы и семьи, направленная на то, чтобы цифровая среда стала помощником в развитии, а не опасной заменой реальной жизни, — подчеркнул Михаил Волчанский.
