Как отличить обычную простуду от настоящего гриппа?
В Волгоградской области отмечается резкий рост заболеваемости ОРВИ. За минувшую неделю число больных превысило 10 тысяч. Одновременно фиксируются случаи гонконгского гриппа, который уже подтверждён у 50 человек.
Советы, как вести себя в период массового распространения инфекций и избежать госпитализации, дала Елена Краснова, врач-эпидемиолог высшей категории, доцент Института непрерывного медицинского и фармацевтического образования Волгоградского государственного медицинского университета.
По словам Елены Красновой, ссылающейся на данные НИИ гриппа им. Смородинцева и НИЦЭМ им. Гамалеи, в первую декаду декабря в российских городах, охваченных мониторингом, заболеваемость ОРВИ достигла 92,2 случаев на 10 тысяч жителей. По сравнению с предыдущей неделей этот показатель вырос почти на 20%. Фактически, в крупных городах уже болеет каждый сотый человек, и рост продолжается.
— Сейчас на территории Волгограда и области заболеваемость ОРВИ и гриппом регистрируется ниже эпидемического порога на 23,6% и пока составляет 47,7 случаев ОРВИ и гриппа на 10 тысяч населения, — рассказывает Елена Краснова.
Однако за этими процентами скрываются более внушительные цифры. Как сообщила Елена Краснова, за неделю в регионе за медпомощью по поводу ОРВИ обратились почти 12 тысяч человек. На предыдущей неделе было около 11 тысяч. Таким образом, рост составил 15,3%.
Как отметила кандидат медицинских наук Елена Краснова, жителей Волгограда и области атакуют не только насморк и простуда, но и грипп.
— На прошедшей неделе среди жителей Волгоградской области зарегистрировано 29 случаев гриппа. Лабораторно определяется штамм A(H3N2), или, как часто его называют, гонконгский грипп, — рассказывает Елена Краснова, — Циркуляция преимущественно этого штамма регистрируется на всей территории страны. По данным Роспотребнадзора 80,9% это именно этот подтип вируса. В Волгоградской области также ожидается сезонный подъём именно этого варианта вируса. На этой неделе по оперативным данным медицинских организаций выявлено уже более 50 случаев лабораторно подтвержденного гриппа.
По словам Елены Красновой, защититься от инфекции, способной отправить на больничный целые классы и коллективы, всё ещё возможно.
— Чтобы защитить себя от инфекции, в период роста заболеваемости старайтесь меньше посещать закрытые помещения, кинотеатры и торговые центры, бывать в многолюдных местах, на рынках. Особенно быстро грипп передается при скученности людей — в общественном транспорте и во время массовых мероприятий, — напоминает врач-эпидемиолог высшей квалификационной категории, — А вот прогулки на свежем воздухе не повредят здоровью. Не забывайте гулять в парках, бывать просто в лесу, кататься на лыжах и санях. Укрепляйте свой иммунитет и с помощью витаминов. Диетологи советуют включать в рацион рыбу, нежирное мясо, орехи, хурму, цитрусовые, киви, клюкву, тыкву, морковь, кисломолочные продукты.
Елена Краснова рекомендует мыть руки с мылом после улицы и использовать антисептики, особенно перед едой.
— Старайтесь не трогать лицо руками, не тереть глаза в течение дня. Соблюдайте респираторный этикет. Кашлять и чихать нужно в носовой платок или салфетку. Если ее нет, то тогда подойдет и собственный локтевой сгиб, так вы не рассеете вирус вокруг, — напоминает кандидат медицинских наук, — Одноразовые платочки выбрасывайте, многоразовые после стирки обязательно проглаживайте утюгом. Ношение медицинских масок также показано в этот период, не нужно стесняться их применять. Если почувствовали недомогание, поднялась температура, то лучше остаться дома, не подвергайте риску свое здоровье и здоровье окружающих.
