Такой завтрак для стройной девушки — лёгкий и почти диетический перекус перед работой.
Источник:
Жительница Волгограда Елена убеждена, что идеальный завтрак в начале рабочей недели должен быть быстрым, сбалансированным и сытным. Она призналась, что по понедельникам часто не успевает посетить кафе или ресторан, поэтому спасается простым рецептом шаурмы, который заряжает энергией на весь день.
Приготовление занимает всего несколько минут, а бодрости хватает на весь день.
Источник:
Отметим, что среди молодых людей Волгограда распространяется необычная тенденция: они отказываются от мяса не по идейным соображениям, а просто из-за нелюбви. Вместо стейков или шашлыка они предпочитают куриную грудку или даже сельдерей. Врачи обеспокоены такими пищевыми привычками.
По словам Елены, для приготовления шаурмы не нужно специально закупаться — все ингредиенты обычно есть в холодильнике. Это доступно даже тем, кто живёт на минимальную зарплату, а не проводит время между поездками на Мальдивы и Бали.
Подготовка завтрака занимает несколько минут, а по стоимости он лишь немного дороже обычного завтрака в кафе.
Елена поделилась пошаговым рецептом: «Сначала немного замариновала домашнюю грудку курочки в соевом соусе, горчице, кунжуте. Затем добавила прованские травы и сухой чеснок, а потом обжарила её на медленном, щадящем огне, — рассказывает Елена, — Сырный лаваш смазала свежеприготовленным соусом «Цезарь». Выложила на него курочку, украсила маленькими красными и желтыми помидорками, кружочками тонко нарезанных огурцов, листьями салата и, конечно же добавила сыр. Свернула получившееся великолепие в рулетик и вновь немного обжарила для красоты, тепла и изящного хруста. Всего несколько минут, но поверьте — это того стоило».
Для тех, кто считает шаурму фастфудом и не хочет готовить самостоятельно, есть плохая новость: в центре Волгограда закрывается популярная точка стритфуда сети «Кебабник». Предприниматель сообщил, что арендная плата и финансовая нагрузка в этом году оказались слишком высокими.
